جستجوی پرطرفدار
تاریخ انقضا بیشتر از شش ماه
تاریخ انقضا بیشتر از شش ماه
تاریخ انقضا بیشتر از شش ماه
تاریخ انقضا بیشتر از شش ماه
بدنسازی
افزایش سوخت و ساز, افزایش وزن, بدنسازی, کاهش درد, افزایش حجم عضلات, جلوگیری از تخریب عضلات
افزایش سوخت و ساز
افزایش حجم عضلات, بدنسازی, افزایش سوخت و ساز
300 گرم
300 گرم
100 گرم
250 گرم
روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است. اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید: بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید. نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
روزانه یک سروینگ معادل 3.4گرم همراه با یک لیوان آب یا آبمیوه مصرف گردد
میزان مصرف 3 گرم در روز می باشد، روزی 3 بار هر بار 2 کپسول همراه با وعده غذایی مصرف کنید.
روزانه دو سروینگ، هر سروینگ 10 گرم (معادل دو پیمانه) را در مقدار مناسبی آب ترکیب و میل نمایید در روزهای تمرین یک سروینگ قبل تمرین و یک سروینگ بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود. در روزهای غیر تمرین یک سروینگ بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب و یک سروینگ بین وعده های غذایی میل شود.
آقایان و خانم‌ها
آقایان, آقایان و خانم‌ها, خانم‌ها, نوجوانان
آقایان, آقایان و خانم‌ها, خانم‌ها
آقایان و خانم‌ها
پودر
پودر
کپسول
پودر
– حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن – کمک به افزایش رشد عضلات – کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
مقدار کمی HMBدر طی متابولیسم لوسین در بدن تولید می شود. اولین مرحله اکسیداسیون لوسین، ترانس آمیناسیون آن به کتوایزوکاپروات است که مقدار کمی از آن به HMB تبدیل می شود. تقریبا 60 گرم لوسین باید روزانه مصرف شود تا دوز موثر HMB ، یعنی 3 گرم در روز تامین گردد. منابع پروتئینی غنی از لوسین از قبیل لبنیات، تخم مرغ و گوشت ها به صورت خام 7 تا 10 درصد لوسین دارند. بنابراین برای تامین 60 گرم لوسین از رژیم غذایی باید روزانه حداقل 600 گرم پروتئین از منابع پروتئینی غنی از لوسین دریافت شود. واضح است که این میزان مصرف عملی نیست، بنابراین برای تامین 3 گرم در روز، مکمل یاری با HMB ضروری است. وقتی مکمل HMB مصرف می شود، HMB در عرض 1 تا 2 ساعت در گردش خون به پیک و تا 9 ساعت بعد از مصرف به مقدار پایه می رسد که این نشان می دهد مصرف HMB در دوزهای متعدد در طول روز مناسب تر است. به علاوه، زمانی که HMB به میزان 1 تا 6 گرم مکمل یاری می شود، تقریبا 14 تا 29 درصد آن از طریق ادرار دفع می شود. بنابراین، به نظر می رسد که قسمت عمده آن در بدن باقی می ماند.
حجم: به اندازه 25 بار مصرف حاوی عصاره قهوه سبز و چای سبز و گوآرانا حاوی ویتامین B6 و B12 مصرف این محصول برای بانوان باردار و شیرده ممنوع است و برای افراد زیر 18 سال باید با نظارت پزشک مصرف شود تحت لیسانس ترک نوتریشن لهستان
بدون طعم
مونوهیدرات
قبل تمرین, بعد تمرین, در طول تمرین
بعد تمرین, قبل تمرین
آلمان
ایران
ایران
مصرف این مکمل برای افراد زیر18 سال زنان باردار وحساسیت به لاکتوزو گلوتن توصیه نمی شود
120 عدد
كپسول
توت فرنگی
آمینو, BCAA, گلوتامین
اطلاع رسانی
یکی از راه های زیر را برای ارتباط انتخاب کنید
