نقد و بررسی
پودر کراتین مونوهیدرات نوتراسن فارما – 300 گرممعرفی محصول
کراتین مونوهیدرات نوتراسن فارما به صورت پودر 300 گرمی عرضه شده و برای افزایش حجم توده عضلانی در افراد ورزشکار طراحی شده است. مصرف این مکمل از طریق مخلوط کردن یک پیمانه 5 گرمی با 1 تا 2 فنجان آب یا نوشیدنی دلخواه، 2 تا 4 ساعت قبل از تمرین صورت میگیرد و در دوره بارگیری 4 هفتهای روزانه یک پیمانه مصرف میشود که در مرحله نگهداری نیز همان مقدار حفظ میشود. کراتین مونوهیدرات با افزایش ذخایر کراتین فسفات در عضلات، کمک میکند انرژی لازم برای فعالیتهای ورزشی با شدت بالا و کوتاه مدت را تأمین و سرعت بازسازی ATP را افزایش دهد که منجر به تأخیر در خستگی و بهبود عملکرد ورزشی میشود. همچنین با افزایش حجم سلولی عضلات و تحریک مسیرهای سیگنالدهی آنابولیک، در درازمدت رشد عضلانی را تقویت میکند. این مکمل فاقد طعم، شکر، گلوتن و مواد افزودنی است و جذب سریع دارد. استفاده همزمان با مصرف مایعات کافی قبل، حین و بعد از تمرین توصیه شده است. کراتین نوتراسن مناسب مصرف آقایان و خانمها بوده و مصرف آن در دوران بارداری، شیردهی و کودکان ممنوع است؛ همچنین به عنوان مکمل ورزشی صرفاً جهت افزایش انرژی، حجم عضلانی و بهبود عملکرد عرضه میشود و جایگزین درمان نیست.




















0دیدگاه